Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

  • Admin
  • 24-05-2021
  • 28 view

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

Các mẹ thường lo lắng không biết phải làm sao để trị táo bón cho bé mà không phải dùng đến thuốc và kháng sinh. Hôm nay Bách hóa XANH chia sẽ cho mẹ cách trị táo bón hiệu quả với mè đen nhé!

Thành phần dinh dưỡng trong mè đen

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

Trong mè đen chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa của bé, giúp cho bé đi ngoài được dễ dàng và hạn chế được tình trạng táo bón.

Hệ xương của bé cũng được phát triển khỏe mạnh và vững chắc hơn nhờ lượng canxi có trong mè đen.

Ngoài ra, các thành phần vitamin và khoáng chất có trong loại hạt này còn giúp bé phát triển tốt về thể chất, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tối ưu cho quá trình phát triển trí não của bé.

Đặc biệt, chất chống oxy hóa còn giúp cho cơ thể tăng cường lượng cholesterol tốt, giúp cho tim mạch của bé luôn khỏe mạnh và hoạt động ổn định được ổn định.

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

Chuẩn bị

200g mè đen

1 hũ thủy tinh

Cách thực hiện

Mè đen đem ngâm nước, đãi sạch các hạn sạn, rồi đưa đi phơi khô.

Bắc chảo lên bếp, cho mè đen vào rang đến khi có mùi thơm thì tắt bếp, đổ ra bát to để nguội.

Sau đó, cho hết mè đen vào máy xay hoặc giã nhuyễn rồi đổ vào hũ thủy tinh dùng dần.

Mỗi ngày mẹ cho 2 – 3 muỗng cà phê mè đen vào cháo trộn đều cho bé ăn.

Mẹ hãy kiên trì cho bé ăn me đen mỗi ngày, khoảng 1 tuần tình trạng tiêu hóa của bé sẽ được cải thiện rõ rêt. Có thể 2 ngày bé mới đi ngoài 1 lần, nhưng phân vẫn mềm và dễ dàng được tống ra ngoài.

Lời khuyên cho mẹ khi bé bị táo bón

Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!

Thường xuyên bổ sung mè đen vào khẩu phần ăn cho bé (khoảng 3- 4 lần/ngày) để hỗ trợ tiêu hóa cho bé.

Khi bé bị táo bón, mẹ nên cho bé uống nhiều nước để làm phân được mềm, giúp cho bé đi ngoài dễ dàng.

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và thực phẩm có nhiều hàm lượng chất xơ. Tránh bổ sung cho bé những thức ăn có chứa nhiều lượng đạm và chất béo, nó sẽ làm cho tình trạng táo bón của bé càng nặng thêm.

Thường xuyên cho bé tập thể dục và vận động cơ thể để kích thích nhu động ruột hoạt động 1 cách hiệu quả, giúp cho phân dễ dàng đi ra khỏi cơ thể mà không gặp trở ngại.

Nguồn tham khảo: dayhoichuongbung.com

Hy vọng những chia sẽ trên sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng táo bón của con. Mẹ hãy áp dụng ngay cho bé nhà mình để bé được thoải mái phát triển mà không gặp trở ngại gì đến hệ tiêu hóa nhé!

Xem thêm: Mè đen trị bệnh gì?

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH


Từ khoá: cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, trị táo bón cho bé, trị táo bón với mè đen, trị táo bón, mè đen

Trên đây là tất cả những gì có trong Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết! mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Cách trị táo bón cho trẻ với mè đen, mẹ nên biết!, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên thehelpdesker.com? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn