Cho bé ăn nho khô, bạn đã thử chưa?
Cho bé ăn nho khô, bạn đã thử chưa?
Nho khô là loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, vitamin và carbohydrate. Món ăn dinh dưỡng này không chỉ mang lại lợi ích sức khoẻ cho người trưởng thành mà còn rất tốt cho sức khoẻ của bé. Hãy cùng The Help Desker tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của nó nhé!
Nho khô là món ăn vặt chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ bé. Mẹ có thể chế biến nhiều món ăn làm từ nho khô như bánh hay yogurt. Với hàm lượng chất xơ cao, loại trái cây sấy này có khả năng thanh lọc hệ tiêu hoá, giúp giảm táo bón. Ngoài ra, món mứt này sẽ bổ sung một lượng chất khoáng và vitamin cần thiết. Hơn thế nữa, nho khô còn làm giảm các triệu chứng của một số bệnh nhất định như huyết áp cao, đái tháo đường, thiếu máu và cả ung thư.
Lợi ích của nho khô đối với sức khoẻ của bé
Với những lợi ích tuyệt vời của nho khô đối với sức khoẻ của bé, chắc hẳn mẹ đang thắc mắc đâu là thời điểm phù hợp cho trẻ ăn loại trái cây này? Lứa tuổi phù hợp mà trẻ có thể bắt đầu ăn nho khô là 6-8 tháng tuổi. Bạn có thể cho bé uống nước ép nho khô sau bữa ăn hay nghiền nho và trộn vào các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận quan sát để tránh bé nghẹt thở do kích thước nho quá lớn.
Ăn bao nhiêu là đủ?
Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng trong nho khô rất cao, thế nhưng bạn không nên lạm dụng nho vào các bữa ăn. Đối với trẻ sơ sinh, hãy cho trẻ uống 1-2 muỗng nước ép nho khô. Khi trẻ hơn 1 tuổi, bạn có thể cho trẻ ăn 1-2 muỗng nho khô nghiền nát.
Ăn nho khô có gây tác dụng phụ không?
Nho khô không gây nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Bạn chỉ cần lưu ý tránh để trẻ tự ăn nho khô một mình. Vì bé có thể bị nghẹt thở do kích thước nho lớn và nhai không kỹ. Ngoài ra, tránh cho trẻ ăn nho trước khi ngủ vì nho khô dễ bám vào nướu răng và gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Còn gì tuyệt vời hơn khi trẻ có thể vừa ăn món ăn vặt ngon miệng, vừa hấp thu được nhiều dưỡng chất phải không nào? Bên cạnh bổ sung nho khô vào thực đơn cho trẻ, bạn cần lưu ý đến liều lượng và thời gian ăn. Hãy chia sẻ cùng The Help Desker nhiều công dụng khác của nho khô nhé!
Xem thêm: Nho khô có công dụng gì đối với sức khỏe con người
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Từ khoá: lợi ích của trái cây sấy với sức khỏe, nho khô có công dụng gì đối với sức khỏe con người, nho tươi và nho khô: cái nào tốt hơn, ai thích hợp sử dụng thanh long sấy, lợi ích của trái cây sấy với sức khỏe
Trên đây là tất cả những gì có trong Cho bé ăn nho khô, bạn đã thử chưa? mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Cho bé ăn nho khô, bạn đã thử chưa?, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.
Bạn cần đưa danh sách của mình lên thehelpdesker.com? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!
Post Comment
(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn