Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

  • Admin
  • 21-01-2021
  • 9 view

Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

Sữa nghệ là một loại thức uống rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Cùng tìm hiểu những công dụng cũng như cách thực hiện món này ở bài viết dưới đây nhé.

Trong nghệ có khả năng chống viêm, chính vì thế sẽ được sử dụng nhiều trong các loại kem sữa rửa mặt, dưỡng da nhờ khả năng giúp làn da trắng sáng, phòng chống nếp nhăn cũng như giảm sự xuất hiện của mụn nhọt.

Sau khi được kết hợp cùng sữa sẽ tạo ra được một loại thức uống vô cùng dinh dưỡng cũng như giúp làm đẹp rất tốt. Trong sữa rất giàu canxi giúp tăng cường chức năng xương khớp và sức khỏe của não bộ. Đây là loại thức uống rất tốt để giải độc cho cơ thể. Dưới đây là sẽ những công dụng cũng như cách pha chế sữa nghệ.

Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

4Cải thiện hệ tiêu hóa

Sữa làm tăng sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, chúng còn giảm trào ngược axit và đầy hơi. Sữa bò kết hợp với nghệ sẽ giúp lưu thông dòng chảy trong ruột tốt hơn và làm giảm nguy cơ táo bón.

5Giảm đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là một căn bệnh khá phổ biến khi thời tiết trở lạnh. Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, sữa nghệ sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả, đồng thời duy trì dịch bôi trơn các khớp, tăng tính linh hoạt cho xương khớp.

Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

6Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt

Chuột rút là một hiện tượng dễ bắt gặp vào ngày đèn đỏ của chị em. Vì thế, uống sữa nghệ sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu này, chúng như một loại thuốc chống co thắt, từ đó giảm đau do chuột rút đồng thời giảm sự xuất hiện của hiện tượng này.

7Làm đẹp da hiệu quả

Sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da tươi sáng và tràn đầy sức sống. Curcumin trong nghệ với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.

Ngoài ra, sữa tươi rất giàu vitamin A, D, E, axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới.

Cách pha sữa nghệ

Chuẩn bị

  • 1/2 muỗng cà phê bột nghệ
  • 1 ly sữa tươi
  • 1 nửa ly nước lọc
  • 2 - 3 hạt tiêu đen đã xay nhuyễn

Cách pha

Bạn mang sữa đi đun sôi, sau đó thêm bột nghệ và tiêu đen vào và trộn đều, sau đó đổ thêm nước và đun sôi lại lần nữa.

Hãy uống hỗn hợp khi còn ấm vào thời gian trước khi đi ngủ mỗi tối. Thức uống này không chỉ giúp chữa ho, cảm lạnh, mà còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào, tóc mềm mịn óng ả.

Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật

Khi uống sữa nghệ, bạn không chỉ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu khóa, xương khớp và tim mạch. Hơn nữa, cách pha sữa nghệ lại vô cùng nhanh chóng và đơn giản nên bạn hãy áp dụng ngay nhé.

Bạn sẽ quan tâm:

  • Bí quyết cho da mịn mượt, hết mụn như đi spa với mặt nạ nghệ sữa tươi
  • Uống sữa với nghệ đúng cách để phòng tránh các loại bệnh
  • Cách uống tinh bột nghệ giảm cân ngay chỉ trong vài tuần

Tham khảo một số nguyên liệu pha sữa nghệ đang có bán tại Bách Hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH


Từ khoá: sữa nghệ, nghệ, sữa, uống sữa nghệ, cách làm sữa nghệ, tác dụng của sữa nghệ

Trên đây là tất cả những gì có trong Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên thehelpdesker.com? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn