Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

  • Admin
  • 27-04-2021
  • 98 view

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Ngâm chân bằng nước muối được xem là bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ, cùng tìm hiểu về tác dụng và cách ngâm chân bằng nước muối trong bài viết sau nhé.

Đôi bàn chân nhỏ bé như vậy nhưng lại được coi là trái tim thứ 2 của con người bởi nó chứa nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ não, việc chăm sóc đôi bàn chân khỏe mạnh chính là cách giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh. Phương pháp ngâm chân bằng nước muối là một trong những cách đơn giản để chăm sóc tốt nhất cho đôi chân của bạn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi ngâm chân bằng nước muối mang lại.

1Tác dụng khi ngâm chân bằng nước muối

Xóa tan mỏi mệt

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Trời lạnh bạn sẽ dễ bị cảm thay vì dùng thuốc nếu mới bị bạn có thể ngâm chân bằng nước muối sẽ giúp trừ hàn khí ở chân, trị cảm cúm. Nếu trường hợp bạn bị cảm nặng có thể kết hợp dùng thuốc và ngâm chân sẽ giúp nâng cao hiệu quả trị bệnh.

Giảm đau do viêm khớp

Khi bạn bị đau nhức các khớp xương dạng viêm khớp, viêm dây thần kinh ngoại vi... thì nên dùng phương pháp ngâm chân bằng nước muối vì thành phần của muối giúp cân bằng cơ thể, khi kết hợp với nước nóng sẽ tác dụng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”

Làm ấm cơ thể

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Vào mùa lạnh nhiều người thường bị tay chân lạnh dẫn đến khó chịu tuy nhiên nếu như ngâm chân bằng nước muối ấm sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể.

Trị bệnh ngoài da

Trong muối có những nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất giảm viêm nhiễm, sát trùng, làm sạch da, giảm ngứa, đau, nhức,… nếu bạn bị nấm móng thì chỉ cần ngâm chân bằng nước muối sẽ trị khỏi bệnh viêm nhiễm nấm.

Khử mùi hôi chân

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Ngâm chân đều đặn, bạn sẽ giúp bạn có đôi chân sạch sẽ, da sáng thơm tho. Đặc biệt nếu bạn kết hợp ngâm chân với nước muối với thảo dược như cốt chanh, phèn chua, ….còn giúp trị mùi hôi chân

  • 7 mẹo trị hôi chân nhanh chóng ngay tại nhà không phải ai cũng biết

2Cách pha nước muối ngâm chân

Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ

Cách pha nước muối ngâm chân để phát huy tác dụng tốt nhất.

Bước 1: Chuẩn bị 1 chậu nước ấm khoảng 40 đến 45 độ là tốt nhất.

Bước 2: Cho vào chậu nước 2 thìa muối hột hòa tan.

Bước 3: Cho chân vào ngâm khoảng 25 phút.

Bước 4: Lau khô chân bằng khăn mềm.

Ngoài việc bạn ngâm chân với muối hột bạn cũng có thể cho thêm vào nước muối ngâm chân một số thành phần tốt cho sức khỏe như: rượu sẽ giúp lưu thông máu dễ dàng hơn; chanh giúp lưu thông khí huyết, cho bạn tinh thần tỉnh táo; gừng giã nát giúp làm ấm cơ thể.

Ngoài muối hột, các bạn cũng có thể tham khảo để cho thêm một số thành phần khác nhằm mang tới những hiệu quả tích cực cho sức khỏe như:

  • Rượu: Với đặc tính nóng, bạn có thể cho thêm một chút rượu vào chậu nước ngâm chân để giúp cho quá trình tuần hoàn, lưu thông máu diễn ra nhanh hơn.
  • Chanh: Thêm một vài lát chanh sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, tinh thần tỉnh táo hơn và phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.
  • Gừng: Bạn có thể giã 1 chút gừng hoặc thái lát sau đó cho vào hỗn hợp ngâm chân. Điều này sẽ giúp xua tan khí lạnh trong cơ thể.

Lưu ý khi ngâm chân với nước muối:

- Thời gian ngâm chân tốt nhất trong ngày là khoảng 9 giờ tối, là thời điểm mà thận khí yếu nhất trong ngày vì vậy cần được chăm sóc kịp thời; giúp cho thân nhiệt tăng, khí huyết lưu thông tốt hơn.

- Không ngâm chân khi ăn no vì nó sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng.

- Không nên ngâm chân khi bụng đói hay vừa ăn vừa ngâm chân.

- Khi ngâm chân bạn hãy nghỉ ngơi thư giãn để tinh thần thoải mái.

- Những người mắc bệnh về tim, người huyết áp thấp, hay bị chóng mặt thì không nên ngâm chân bằng phương pháp này sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng khí làm tăng nguy cơ đột quỵ.

- Sau khi ngâm chân nên lau khô chân sau đó mới đi ngủ.

Với những lợi ích mà ngâm chân bằng nước muối mang lại bạn còn chần chừ gì mà hãy thực hiện ngay những bước chia sẻ phía trên đây để thấy những hiệu quả mà nó mang lại cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

  • Trị nứt gót chân cực hiệu quả bằng chanh, bạn đã biết?
  • Mẹo trị nước ăn chân cực hiệu quả
  • 10 cách chăm sóc da chân mịn như da em bé

Có thể đặt mua muối tại The Help Desker:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH


Từ khoá: tác dụng ngâm chân nước muối, cách ngâm chân bằng nước muối, ngâm chân bằng nước muối

Trên đây là tất cả những gì có trong Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên thehelpdesker.com? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn