Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

  • Admin
  • 26-05-2021
  • 35 view

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Trà táo đỏ là một loại thức uống giúp thanh mát và cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cùng tìm hiểu với The Help Desker xem trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng như thế nào nhé.

Trà là loại nước uống rất quen thuộc với mọi người và được sử dụng khá nhiều bởi uống trà không chỉ để giải khát mà còn tốt cho sức khỏe. Trong đó, không thể không nhắc đến một loại trà thảo mộc mang tên là trà táo đỏ. Trà táo đỏ chính là quả táo đỏ phơi hoặc sấy khô, để nguyên quả thái lát và đóng thành gói và nấu với nước tạo thành loại trà vô cùng tốt cho sức khỏe.

>> Lợi ích của trà táo đỏ với sức khỏe? Những lưu ý khi sử dụng trà táo đỏ

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Tăng cường tuần hoàn máu

Theo các sách y học của Trung Quốc cho rằng, táo đỏ là một vị thuốc vị ngọt chua, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch có thể giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh, khí huyết được lưu thông đẩy lùi các chứng biếng ăn, đầy hơi, tiêu chảy,... điều trị chứng rối loạn khí huyết và ho.

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan

Theo nghiên cứu, táo đỏ chứa hàm lượng Vitamin C cao và có chức năng bảo vệ gan. Ngoài ra, trong táo đỏ khô có chứa các flavonoid với vai trò quan trọng chống oxy hóa, chống gốc tự do, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Tốt cho thai nhi

Mẹ bầu uống trà táo đỏ để da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C và vitamin E dồi dào; bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,... Vì trong táo đỏ có chứa nhiều dưỡng chất và an toàn nên có thể dùng cho cả mẹ và bé.

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Một số công dụng khác

Ngoài những công dùng trên, trà táo đỏ còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, giúp cho xương chắc khỏe, Chống viêm và kháng khuẩn.

2Cách pha trà táo đỏ

Trà táo đỏ hoa cúc

Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng giải nhiệt, bổ khí huyết, kiểm soát tiểu đường…Rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

  • 3 - 5 quả táo đỏ.
  • 10g hoa cúc khô.
  • 2 muỗng cafe đường phèn.
  • 650ml nước lọc.
  • 1 bình thuỷ tinh.

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch táo đỏ và hoa cúc.

Bước 2: Cắt táo đỏ thành những lát vừa khoảng 0,5cm. Hoa cúc mang đi ngâm với nước lạnh cho hoa nở cho sạch bụi bẩn và để ráo nước.

Bước 3: Cho các nguyên liệu vào bình, rót nước lọc đun sôi vào bình và đậy nắp kín khoảng 10 phút và có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Trà táo đỏ hạt chia

Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể: Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin vô cùng cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

  • 3 - 5 quả táo đỏ.
  • 1g hạt chia.
  • Đường phèn
  • 650ml nước nóng.
  • 1 bình thuỷ tinh.

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Cách thực hiện

Bước 1: Táo đỏ rửa sạch và thái lát mỏng, bỏ hạt, thái càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.

Bước 2: Cho nguyên liệu vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng 10 phút. Sau đó, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức khi đã làm mát, không nên cho đá lạnh vào bình.

Trà gừng táo đỏ

Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.

Nguyên liệu

  • 3-5 trái táo đỏ.
  • 3 lát gừng.
  • 650ml nước nóng.
  • Đường phèn (tùy ý).

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Cách thực hiện

Thực hiện tương tự như cách làm làm trà hoa cúc táo đỏ. Đầu tiên rửa sạch táo và cắt lát mỏng, sau đó cho các nguyên liệu vào bình hoặc tách và cho nước sôi vào đập kín khoảng 10 phút có thể dùng được.

3Nên uống trà táo đỏ khi nào?

Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng

Sau khi ngủ dậy: Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, khi bạn ngủ một giấc sâu cơ thể bị thiếu một lượng nước khá lớn. Vì thế, nên uống một tách trà táo đỏ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, thanh lọc cơ thể và hạ huyết áp . Ngoài ra, uống trà giúp bạn tỉnh táo hơn, tăng hiệu quả tập trung, sẵn sàng cho công việc và học tập.

Sau khi ăn dầu mỡ: Khi bạn ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ sẽ dễ gây nóng ruột và khó tiêu. Một tách trà táo đỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, khiến cho thức ăn không bị dồn ứ tại dạ dày.

Nên uống trà táo đỏ hằng ngày và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Vào buổi tối nên dùng trà táo tỏ pha ở nước thứ 2 hoặc 3 để trà nhạt đi không gây mất ngủ.

Như vậy, bài viết trên của Bách hóa XANH để cung cấp một số thông tin vô cùng hữu ích mà trà táo đỏ mang đến. Hãy mua về dùng để giúp cho cơ thể có một sức khỏe tốt bạn nhé.

Chọn mua đường phèn để nấu trà táo đỏ tại Bách hóa XANH:

Xem thêm:

>> Lợi ích tuyệt vời của hồng trà và lục trà với sức khoẻ

>> Lợi ích của trà đen

>> Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH


Từ khoá: trà táo đỏ, công dụng của trà táo đỏ, cách pha trà táo đỏ, trà

Trên đây là tất cả những gì có trong Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên thehelpdesker.com? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn